제주보건소 화북센터 '건강활력 찾기교실' 기대
제주보건소 화북센터 '건강활력 찾기교실' 기대
  • 박가영 기자
  • 승인 2019.04.04 14:39
  • 댓글 1
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▲ 화북건강생활지원센터. ©Newsjeju
▲ 화북건강생활지원센터. ©Newsjeju

제주보건소는 화북건강생활지원센터에서 4월 둘째 주부터 3개월간 25회에 걸쳐 건강활력 찾기 건강증진 프로그램을 운영한다.

건강활력 찾기 건강증진 프로그램은 실버댄스스포츠, 요가, 비만탈출, 건강체조 등 노인 24명을 포함한 총 78명을 대상으로 프로그램에 따라 체성분 측정을 하고, 개인별 적절한 강도의 운동을 선택해 건강상태에 맞는 프로그램에 등록할 수 있도록 사전 상담을 통해 수강생을 모집했다.

이 외에도 화북센터 건강측정실에 설치된 19종의 건강증진장비를 운동지도사 관리·지도하에 건강증진 프로그램 운영과 겹치지 않는 오전 9시부터 낮 12시사이에 이용 가능하도록 해 행태개선에 도움을 줄 수 있도록 했다.

이번 프로그램 참여자는 식습관과 운동습관 등 건강행태 개선을 통해 비만 예방 및 체력증진으로 만성질환 예방의 효과가 기대되며, 복부둘레와 체성분지수 개선을 확인하기 위해 프로그램 전․후 검사로 만족도를 높일 계획이다.


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김재한 2019-07-24 15:46:22 IP 175.121.60.20
이거두 주민센타두 낮시간에만 운영ㅜㅜ
한림서 살다이사왔는데요 어찌낮에만하고 문닫는데요? 직장인들은 운동하지말아요?