동부보건소, 명상프로그램 참가자 모집

서귀포시 동부보건소에서는 현대인들의 복잡하고 바쁜 일상으로 인한 스트레스 및 불안 등에서 스스로 치유할 수 있는 능력을 향상시킬 수 있도록 명상프로그램을 운영할 계획이다.

오는 7월 23일부터 10월 8일까지 12주간 매주 화요일 저녁 7시부터 8시 30분까지 서귀포시동부보건소 힐링센터 2층에서 진행되며 외부 전문강사를 초빙해 요가명상을 중심으로 운영할 예정이다.

이번 명상프로그램을 통해 평소 건강한 정신건강 단련으로 자가 스트레스 해소, 긍정적 정서반응, 스트레스 및 분노조절력 향상으로 행복한 마음과 삶의 질 향상에 큰 도움이 될 것으로 기대한다.

우울증 및 암환자, 만성질환자 및 명상에 관심 있는 지역주민이면 누구나 참가 가능하다. 모집기간은 7월 8일부터 19일까지 선착순 35명 모집예정이다.

참가를 원하시는 분은 보건소 직접방문 또는 팩스(FAX 760-6119, 764-3945)접수를 통해 신청 가능하며 자세한 사항은 ☎760-6137로 문의하면 된다.