제주시, 시민건강증진 수중 아쿠아로빅 교실 운영

제주시는 코로나19로 인해 주춤했던 생활체육 활성화를 위해 제주종합경기장 실내수영장에서 오는 7월 19일을 시작으로 12월까지 수중 아쿠아로빅 교실을 무료 운영한다고 밝혔다.

이번 수중 아쿠아로빅은 배우고 즐기는 동시에 생활체육을 활성화하기 위해 운영된다.

또 전문 자격을 소지한 강사를 배치해 시민들이 거리낌 없이 자유롭게 참여할 수 있는 교육 내용으로 구성했다.

교육은 주 4일(화~금) 오전 10시부터 12시까지 매일 2시간씩 진행된다.

참가는 실내수영장을 이용하는 분이라면 교육 시간에 맞추어 누구나 참여할 수 있다. 참가비는 없으며 무료로 진행된다.

교육 내용은 수중에서 음악과 함께 유연성 에어로빅을 배우는 과정으로 유산소 운동의 효과와 더불어 근력 강화에 도움을 준다.

제주시는 앞으로도 “수중 아쿠아로빅 교실 이 외에도 다양한 무료 생활체육 교실 운영을 통해 시민 건강 증진과 생활체육 저변 확대를 위해 노력을 다할 계획”이라고 말했다.