세상에서 가장 좋은 벗은 나 자신이며
가장 나쁜 벗도 나 자신이다.

나를 구할 수 있는 가장 큰 힘도 나 자신 속에 있으며
나를 해치는 가장 무서운 칼도 나 자신 속에 있다.

이 두 가지 중
어느 것을 따르느냐에 따라
자신의 운명이 결정된다.

- 윌만